Ayam goreng memang menjadi makanan kegemaran bagi kebanyakkan orang dari kecil hinggalah kepada orang dewasa. Namun selain daripada menyebabkan masalah berat badan dan masalah kolestrol tinggi dalam badan, ayam goreng juga boleh menyebabkan pertumbuhan jerawat di muka. Dari jerawat kecil sampailah kepada jerawat batu. Aduh!! sakitnya tu di sini..
 |
| Ayam goreng (sekadar gambar hiasan) |
Bagaimana ayam goreng boleh menyebabkan jerawat di muka?
Daging ayam yang digoreng bukan lah faktor utama kepada pertumbuhan jerawat di muka si pemakannya. Tetapi penyebab utamanya ialah minyak tak tepu atau minyak masak yang digunakan untuk menggoreng ayam tersebut. Minyak yang kita makan itu akan menyebabkan kalenjar kulit terhalang daripada mengeluarkan sebum dari dalam kulit badan kita. Sebum yang ini mengandungi bakteria yang menyebabkan jerawat tumbuh bukan saja di muka malah di bahagian badan lain. Baca lagi Apa Penyebab Jerawat?
Saya suka makan ayam goreng, bagaimana nak elak jerawat?
Caranya mudah sahaja. Kena jaga pemakanan saja dan sentiasa membersihkan muka. Baca selanjutnya Rawatan Jerawat. Antara tips yang boleh diamalkan ialah minum teh tanpa gula. Paling mujarab jika ianya dicampur dengan jus lemon segar. Bukan saja menambah kesihatan kulit malah ia juga mampu membantu mengurangkan berat badan.
Tidak salah jika anda suka makan ayam goreng tapi iannya haruslah diambil dalam kuantiti yang sedikit kerana ayam goreng menggalakkan pertumbuhan jerawat di muka. Selain ayam goreng, makanan lain seperti burger, sosej, dan steak daging harus diambil dalam kuantiti sedikit. Pendek kata, apa-apa makanan yang bergoreng haruslah diambil dalam kuantiti yang sedikit. Bak kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengubati.
